2023年10月の友の会の各種催しをお知らせします。

友の会デー

団子、餅、おこわ等の物品販売

日時	10月10日（火）10時頃から 10月24日（火）10時頃から
場所	坂クリニック1号館・2号館各玄関前

健康体操＆ウォーキングイベント

健康運動指導士による 健康体操＆ウォーキング

日時	集合時間と場所
10月10日（火）	10時30分集合 塩釜市 みなと公園
10月24日（火）	10時00分集合 七ヶ浜町 菖蒲田海浜公園
11月7日（火）	10時00分集合 多賀城市 大代緑地公園
11月14日（火）	10時00分集合 利府町 グランディ21公園

参加費: 無料
持ち物: マスク（着用のご協力をお願いいたします）。飲み物、動きやすい服装
申込み: 開催日3日前までに友の会事務局までご連絡ください。下記のQRコードやリンクからのオンラインの申し込みも可能です

オンライン申し込みのQRコード
Google Formのリンク

＊企画は１時間半ほどを予定しております。
＊全て現地集合・現地解散となります。
＊雨天時は中止です。

10月31日（火）

オンライン企画「自宅で簡単健康ストレッチ」（Zoomを使用）

時間: 10:00 - 11:00
講師: 健康運動指導士 行方啓文
申込み不要・参加費無料
問合せ: 022-367-9027（友の会事務局）
ミーティングID: 822 0186 8479
パスコード: 1031
URL: https://us02web.zoom.us/j/82201868479
※ 15分前から接続可能となります。
※ どなたでも参加できます（データ通信料は自己負担となります。）