2022年11月の友の会の各種催しをお知らせします。

11月8日（火）・22日（火）

11月8日

菖蒲田浜近辺（七ヶ浜）10:00（菖蒲田浜駐車場）集合

※ 菖蒲田浜までの交通手段がない方は、9:00 多賀城駅南口に集合してください。バス（ぐるりんこ）を利用します。バス代は自己負担です（往復600円）。バスの方は昼食をご持参をご持参ください。

11月22日

グランディ21公園（利府） 10:00（第1駐車場）集合

講師: 健康運動指導士
申し込み: 022-367-9027（友の会事務局）, 公式LINE

1. どなたでも参加できます。
2. 1時間半ほどの予定で行います。当日はマスク着用をお願いいたします。
3. 雨天時は中止となります。
4. 新型コロナウィルス感染拡大の状況次第では中止となることがございます。

11月21日（月）

○保健講座「一緒にZOOMで体操しませんか？」
時間: 14:00 - 15:00
会場: 坂総合クリニック1号館 8階会議室
持ち物: スマートフォン・飲み物
（スマートフォンをお持ちでない方の参加も大歓迎！）
服装: 動きやすい服装
申込: 022-367-9027（友の会事務局）
※ データ通信料などが発生する場合がございますので、ご了承ください。

10月29日（火）

オンライン企画「自宅で簡単健康ストレッチ」（Zoomを使用）
時間: 10:00 - 11:00
講師: 健康運動指導士 行方啓文
申し込み不要・参加費無料
問合せ: 022-367-9027（友の会事務局）
ミーティングID: 835 5764 5162
パスコード: 1129
URL: https://us02web.zoom.us/j/83557645162
※ 15分前から接続可能となります。
※ どなたでも参加できます（データ通信料は自己負担となります。）